0
Vo vzťahu je ľahké skĺznuť do rutiny, kde sa zo vzrušujúceho partnerstva stane skôr rola „druhej mamy.“ A verte, muži si to nevážia.
Ale vy chcete viac, nie? Chcete si udržať muža, ktorý bude o vás bojovať, aj keď ste spolu už viac rokov.
1. Nepreberajte zaňho zodpovednosť
Nie ste jeho mama. Partnerstvo znamená rovnováhu, kde každý nesie svoj diel zodpovednosti. Ak za neho preberiete všetky povinnosti, môžete síce získať dojem, že je všetko pod kontrolou, ale postupne stratíte vo vzťahu rovnováhu a jeho pocit kompetentnosti. Ako to riešiť?
- Stanovte jasné hranice: Ak vás často žiada o pomoc s vecami, ktoré zvládne sám, pokojne mu pripomeňte, že má na to schopnosti. Napríklad: „Myslím, že tú nabíjačku si nájdeš rýchlejšie, ak ju začneš hľadať sám.“
- Dovoľte mu robiť chyby: Možno prádlo nevypere dokonale alebo zabudne kúpiť mlieko, ale aj tak si to musí skúsiť sám. Chyby sú súčasťou učenia a dávajú mu príležitosť cítiť sa ako dospelý, ktorý zvláda výzvy.
- Nepodceňujte ho: Ak budete neustále kontrolovať alebo opravovať jeho rozhodnutia, môže to viesť k pocitu, že ho neberiete vážne. Veríte v jeho schopnosti? Dajte mu to najavo tým, že mu ponecháte priestor konať podľa seba.
- Nezachraňujte ho zakaždým: Ak si zabudne naplánovať deň, nechce sa mu vybaviť povinnosti alebo si ráno neurobí raňajky, nechajte ho znášať dôsledky. Je to účinná cesta, ako si uvedomiť dôležitosť vlastnej iniciatívy.
- Rozdeľte si povinnosti: Vzťah nie je o tom, že jeden robí všetko a druhý iba prijíma. Dohodnite sa, kto bude zodpovedný za konkrétne úlohy – či už ide o domácnosť, financie alebo starostlivosť o deti. Rovnováha posilní pocit spolupatričnosti.
Keď muž cíti, že mu dôverujete a ponechávate mu zodpovednosť, nielenže si buduje sebadôveru, ale aj rešpekt voči vám ako rovnocennému partnerovi. Partnerstvo, v ktorom má každý priestor na vlastnú iniciatívu, je pevnejšie a naplnenejšie.
2. Sex ako potešenie, nie povinnosť
Pravidelný sex, alebo nudná rutina? Nie, muž potrebuje vzrušenie. Ak vás berie ako samozrejmosť, kde je tá šanca dobývať vás? Neznamená to, že sa budete tváriť nedostupne tri mesiace, ale dajte najavo, že „toto“ nie je automatika. Nechajte ho, nech vás zvádza.
Nebojte sa vyskúšať niečo nové — pomôcky, role alebo aj erotické hry, ktoré prinesú do vzťahu zábavu a vzrušenie. Vyberte spolu niečo zaujímavé, či už je to nová hračka, sexy bielizeň alebo len prekvapivý scenár. Muž ocení vašu ochotu experimentovať a vy sa budete cítiť sebavedome a zvodne.
3. Nechajte ho hrať sa
Podporte jeho záľuby. Muži potrebujú vo vzťahu nielen lásku a starostlivosť, ale aj priestor na sebarealizáciu a ventiláciu. Keď mu dovolíte venovať sa tomu, čo ho baví, dáte mu najavo, že rešpektujete jeho individualitu. Ako na to?
Podporte ho, aj keď vás to neláka: Ak máte pocit, že jeho hobby je mimo vášho záujmu, skúste ho povzbudiť jednoduchým gestom – darčekom spojeným s jeho záľubou, časom pre seba, alebo len slovami uznania za jeho schopnosti či odhodlanie.
Zaujímajte sa o jeho koníčky: Nemusíte byť odborníčka na jeho obľúbený šport, hry alebo technológie, ale stačí, ak sa občas opýtate, čo ho na nich baví, a vypočujete ho. Ukážete mu, že to, čo je dôležité pre neho, má hodnotu aj pre vás.
Nesúťažte s jeho záľubami: Ak občas trávi viac času pri hre alebo projekte, nesnažte sa to brať ako osobný útok. Tieto aktivity mu pomáhajú oddýchnuť si, uvoľniť stres a nabiť energiu – čo môže byť prínosom aj pre váš vzťah.
Pridajte sa, ak máte chuť: Ak jeho záľuba ponúka možnosť tráviť čas spoločne, skúste to. Možno objavíte novú spoločnú vášeň alebo si aspoň vytvoríte ďalšiu tému na rozhovor.
4. Udržiavajte si vlastný život
Žiadny muž nechce ženu, ktorá sa vzdá všetkých svojich snov, koníčkov a kamarátok len preto, aby bola nonstop k dispozícii. Ak ste pred vzťahom mali tanečný kurz alebo chodili na hory, prečo s tým prestať? Mužovi ukážete, že máte svoj svet, ktorý je rovnako dôležitý ako ten spoločný. A vôbec, nič nie je viac sexy ako žena, ktorá si vie zarezervovať wellness v sobotu bez toho, aby čakala na jeho súhlas.
5. Muži potrebujú občas ukázať, že sú chlapi.
Pravda je taká, že ak muž nemá pred sebou úlohu alebo výzvu, stráca motiváciu. Muži majú v sebe prirodzenú potrebu cítiť sa užitoční, kompetentní a rešpektovaní. Dajte mu priestor dokázať, že je schopný hrdina, a uvidíte, ako jeho sebadôvera porastie.
- Zverte mu úlohy, ktoré si vyžadujú zručnosti: Či už ide o opravu upchatého drezu, montovanie nábytku alebo riešenie technického problému, povzbuďte ho, aby to skúsil sám. Nepodceňujte ho, aj keby výsledok nebol dokonalý. Čo je dôležité, je jeho snaha a pocit úspechu.
- Požiadajte ho o pomoc, aj keď by ste to zvládli samy: Otvorenie zaváraniny, presťahovanie ťažkej skrine či chytenie pavúka – všetko sú to príležitosti, ako mu dať pocítiť, že je silný a schopný. Aj malé gestá môžu posilniť jeho pocit mužnosti.
- Nájdite „hrdinské“ úlohy: Ak mu umožníte ochrániť vás alebo riešiť krízové situácie, dodáte mu pocit, že vás dokáže zabezpečiť a postarať sa o vás. Napríklad: „Myslíš, že zvládneš skontrolovať ten zvláštny zvuk v aute?“
- Oceňte jeho úspechy: Keď zvládne výzvu, pochváľte ho. „Skvelá práca, ako si to vyriešil! Nemám ani slov.“ Týmto ho motivujete, aby sa nabudúce pustil do ďalších úloh.
- Nebojte sa priznať zraniteľnosť: Muži sa cítia najsilnejší, keď majú pocit, že vás môžu chrániť alebo podporiť. Dovoľte si byť občas tou, ktorá potrebuje pomoc, a nechajte ho zažiariť v úlohe „hrdinu“.
Pamätajte, že hoci môže byť muž sebavedomý, potrebuje z času na čas potvrdenie, že ho vnímate ako silného a schopného. Keď mu dáte priestor ukázať, že je „chlap“, dodáte mu pocit hodnoty a naplníte jeho prirodzenú túžbu byť pre vás oporou.
6. Chválte ho
Áno, každý muž je tak trochu ješitný a rád počuje, že niečo spravil dobre, alebo je v niečom výnimočný. Chvála však nie je len o lichôtkach – je to o posilnení jeho sebadôvery a pocitu hodnoty vo vzťahu. Ako na to?
- Buďte konkrétna: Namiesto všeobecného „Si skvelý“ mu povedzte presne, čo vás nadchlo. Napríklad: „Úžasne si opravil ten vodovodný kohútik, ako si to zvládol tak rýchlo?“ alebo „Skutočne si sa vyznamenal pri tom projekte, obdivujem tvoju vytrvalosť.“
- Chváľte aj maličkosti: Nemusí ísť vždy o veľké činy. Oceňte aj drobnosti, ako je jeho ochota pomôcť vám, vtipný komentár, ktorý vám zlepšil náladu, alebo jeho pozornosť voči detailom, ktoré si všimne len on.
- Zdôraznite jeho jedinečnosť: Dajte mu najavo, že jeho vlastnosti sú pre vás výnimočné. Napríklad: „Nikto ma nevie rozosmiať tak ako ty“ alebo „Tvoj spôsob, akým riešiš problémy, je naozaj obdivuhodný.“
- Chváľte pred ostatnými: Muži si často cenia uznanie ešte viac, ak ich pochválite pred rodinou, priateľmi alebo kolegami. Takéto verejné ocenenie im dodá pocit hrdosti.
- Nebojte sa prekvapiť: Spontánna pochvala môže byť oveľa účinnejšia ako očakávaná. Povedzte mu niečo milé v momente, keď to neočakáva – napríklad počas rozhovoru pri večeri alebo keď si len tak oddychuje.
Chvála je ako palivo pre jeho sebavedomie a pocit dôležitosti vo vzťahu. Ak ho budete pravidelne oceňovať za jeho snahu a úspechy, posilníte jeho chuť robiť pre vás viac a viac. Navyše, pochvala vytvára pozitívnu atmosféru vo vzťahu, kde sa obaja budete cítiť spokojní a ocenení.
7. Udržujte humor
Smiech je afrodiziakum, ktorý nestarne. Ak si dokážete udržať schopnosť robiť si srandu z malých vecí, nikdy nestratíte svoju príťažlivosť. Muž miluje ženu, ktorá vie žartovať o tom, ako vyzerá jeho ranný pokus o omeletu, ale pritom ho za to pochváli.
0
