0
Ako prekonať túto intímnu výzvu
Nedosiahnutie orgazmu, známe aj ako anorgazmia, je častejším problémom, než by sa mohlo zdať. Postihuje ženy aj mužov a môže mať fyzické, emocionálne či psychologické príčiny. Dôležité je pochopiť, že tento problém nie je nezvratný, a s vhodným prístupom je možné dosiahnuť spokojný a naplnený intímny život.
Čo môže spôsobovať nedosiahnutie orgazmu?
- Fyzické faktory:
- Hormonálne zmeny, ako sú nízka hladina estrogénu alebo testosterónu.
- Chronické ochorenia, cukrovka, vysoký krvný tlak alebo vedľajšie účinky liekov.
- Nedostatočné prekrvenie pohlavných orgánov.
- Psychologické faktory:
- Stres, úzkosť alebo depresia.
- Negatívne skúsenosti alebo bloky spojené so sexualitou.
- Problémy vo vzťahu alebo nedostatočná komunikácia s partnerom.
- Nedostatočná stimulácia:
- Neznalosť vlastného tela alebo nedostatok experimentovania.
- Rôzne preferencie v oblasti intimity medzi partnermi.
Ako prekonať tento problém?
Nedosiahnutý orgazmus neznamená, že sa s tým musíte zmieriť. Existujú kroky, ktoré môžu pomôcť:
Poznajte svoje telo. Objavovanie vlastných preferencií je kľúčom k spokojnosti. Intimita začína sebapoznaním. Objavovanie vlastných preferencií je základom spokojného a vášnivého života. Sebapoznanie vám umožní lepšie pochopiť, čo vám prináša potešenie a ako dosiahnuť vrchol. Erotické pomôcky, ako sú vibrátory, masážne prístroje alebo womanizéry, vám pomôžu preskúmať vaše telo a odhaliť nové rozmery rozkoše. Môžete ich skúšať osamote, alebo s partnerom.
Zlepšite komunikáciu s partnerom. Otvorený rozhovor o vašich potrebách a túžbach môže odstrániť nedorozumenia a zlepšiť vzájomné pochopenie. Viac v článku Komunikácia v intímnom vzťahu.
Doplnky stravy na podporu cirkulácie krvi a citlivosti môžu pomôcť zlepšiť intímne zážitky.
Niektoré prípravky obsahujú látky ako L-arginín, ginkgo biloba alebo ženšen, ktoré podporujú sexuálne zdravie.
Elixir of love obsahuje látky, ktorá mají kladný vpliv na:
plodnosť, sexualitu, fyzické a psychické zdravie, vitalitu (MACA)
normálne funkcie pohlavných orgánov a hormonálnu aktivitu (Tribulus terrestris)
sexuálne zdravie, duševnú pohodu, stres (Turnera diffusa)
podporu metabolizmu, ochranu proti stresu, duševnú pohodu (Guarana)
vitalitu, únavu, sexuálne zdravie (Panax Ginseng)
lepšiu cirkuláciu krvy v panvovej oblasti, spermatogenézu, normálnu činnosť svalov (L-Arginin)
prostatu (zinok)
Nedosiahnutie orgazmu je výzva, ale nie prekážka, ktorú nemožno prekonať. So správnym prístupom, komunikáciou a podporou môžete obnoviť vášeň a spokojnosť vo svojom intímnom živote.
0
